Il Chilometro 30: Sebastian Pedraza racconta la sua rinascita oltre il Triathlon

Passione Triathlon n° 349

Sebastian Pedraza

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

Sebastian Pedraza, ex campione di triathlon, si racconta al Daddo in una veste nuova: quella di scrittore. Attraverso i suoi libri, “Quanto vuoi ciò che dici di volere” e “Il Chilometro 30”, Sebastian esplora un percorso di auto-osservazione nato dopo la fine della carriera professionistica e segnato da profondi cambiamenti personali. L’intervista tocca temi come l’importanza di “rallentare” in una società frenetica, la riscoperta della propria identità oltre le etichette sociali e la sua visione anticonvenzionale su allenamento e nutrizione, incluso il digiuno.

CAPITOLI
00:00 – Introduzione: Sebastian Pedraza da atleta a scrittore
01:35 – Scrivere per sfogarsi: la genesi dei libri
02:50 – La domanda scomoda: chi sei quando togli tutte le tue identità?
04:45 – Il Triathlon oggi: godersi l’allenamento senza l’ossessione dei social
06:05 – Evoluzione da Coach: insegnare il valore del recupero e del riposo
07:25 – Primo libro: “Quanto vuoi ciò che dici di volere” e la coerenza
10:20 – Compromesso, scelte e responsabilità verso i propri sogni
12:20 – Ricordi da Pro: quando ci si allenava 40 ore a settimana
15:25 – Secondo libro: “Il Kilometro 30” e il superamento del “muro” della vita
18:00 – I 14 anni di sfide: perdite, cambiamenti e resilienza
22:55 – Un invito a rallentare: contemplare la natura e respirare
26:00 – Il tema del digiuno: l’esperienza di Sebastian con gli Ironman a stomaco vuoto
32:50 – Perché leggere “Il Kilometro 30”: una storia di maturità e condivisione
36:50 – La felicità oggi: vivere il presente e meravigliarsi ancora
45:10 – Cosa rappresenta il Triathlon oggi: il posto al sicuro dell’anima