Alan Couzens è un fisiologo e allenatore di triathlon, famoso per i suoi “benchmark” con i quali vuole dimostrare scientificamente che chiunque può essere un finisher di un Ironman se ha un certo livello di preparazione almeno in una delle tre discipline.
Qualche giorno fa ha presentato sul suo sito una particolare tabella in cui si può calcolare approssimativamente il tempo finale in un Ironman (o in un mezzo) in base al proprio livello nel nuoto, nel ciclismo e nella corsa.
SCOPRI IL TUO TEMPO FINALE IN UN IRONMAN
